Пока сезон, советуем налегать на свежую зелень – укроп и петрушку 🥬
🔺В укропе витамина C больше, чем в лимонах, а еще он борется с лишним холестерином и с депрессией.
🔺Петрушка крайне богата железом и витамином A. Из нее даже варят специальный чай, который помогает с болезнями желудка.
Выбирать зелень надо самую свежую – тогда она отдаст максимум пользы. Такую можно найти на московских ярмарках: [club200274005|Московские ярмарки]
#всеомоскве #москва #московскиеярмарки #ярмарка
