‍Программа, которая заставит вас полюбить бег, когда на улице снег. Начните новый год с…

?‍♀Программа, которая заставит вас полюбить бег, когда на улице снег. Начните новый год с приобретения новой полезной привычки!

13 января стартуют группы по бегу для начинающих в 14 районах Москвы и Онлайн по всему миру.

Найдите свой район и зарегистрируйтесь??

МОСКВА: http://enjoytherun.ru/msk/?utm_source=vk&utm_medium=13.01&utm_campaign=moscowafishabest

ОНЛАЙН: http://enjoytherun.ru/online/?utm_source=vk&utm_medium=13.01&utm_campaign=moscowafishabest

Под руководством тренера вы научитесь правильной технике бега и тому, как получать от пробежек удовольствие. Выработаете привычку вставать по утрам и начинать день с физической активности.

?Цели программы:

— Помочь начинающим любителям бега освоить правильную технику и ритмичное дыхание. Вы узнаете как избежать травм и поймете, что делать до и после пробежки для быстрого восстановления организма.

— Научить каждого участника программы бегать с удовольствием и с большим внутренним желанием выходить на каждую пробежку. А также, помочь сформировать навык регулярных тренировок.

— Сделать бег отправной точкой в совершенствовании фигуры и укреплении здоровья.

?Стоимость программы:

Донейшн на последнем занятии с тренером (вы платите столько, сколько посчитаете нужным).

?Старт занятий: 13 января (понедельник)
Выбирайте группу вашего района и регистрируйтесь: http://enjoytherun.ru/msk/?utm_source=vk&utm_medium=13.01&utm_campaign=moscowafishabest

1. Парк Горького
Место: ст. м. Октябрьская, Парк Культуры Горького, встречаемся у Центрального Входа со стороны ул. Крымский Вал.
Группы в 6:10 и 6:50 утра.

2. Красногорский район, Павшинская пойма.
Место: ст. м. Мякинино, на пересечении Ильинского и Красногорского бульвара.
Группы в 6:15 и 6:55 утра.

3. Бутово
Место: ст. м. Бульвар Адмирала Ушакова, парк Южное Бутово. Встречаемся на входе с ул. Адмирала Лазарева, ориентир — ул. Адмирала Лазарева, д. 19.
Группы в 6:15 и 6:55 утра.

4. Парк Фили
Место: Филевский парк, встречаемся у главной сцены в парке, ориентир — Большая Филёвская ул., 22, стр. 14.
Группы в 6:15 и 6:55 утра.

5. Басманный район
Место: ст. м. Курская, сад имени Баумана, ориентир — Басманная улица, 15А.
Группы в 6:15 и 6:55 утра.

6. Преображенское
Место: Детский Черкизовский парк. Встречаемся перед входом в Дворец творчества, ориентир — Большая Черкизовская ул., 15.
Группы в 6:15 и 6:55 утра.

7. Можайский
Место: ст. м. Кунцевская, встречаемся у Цирка Чудес, со стороны ул. Ивана Франко
Группы в 6:15 и 6:55 утра.

8. Хорошёвский район
Место: Парк Ходынское поле, ст. м. ЦСКА. Встречаемся на спортивной площадке в парке, ориентир — Ходынский бульвар, 15.
Группы в 6:15 и 6:55 утра.

9. Парк Кусково
Место: Кусковский Лесопарк на пересечении ул. Юности и ул. Молдагуловой на стороне парка.
Группы в 6:15 и 6:55 утра.

10. Бабушкинский
Место: ст. м. Бабушкинская, сквер по Олонецкому проезду. Встречаемся на пересечении Олонецкого проезда и ул. Менжинского.
Группы в 6:15 и 6:55 утра.

11. мкр Чертаново-Северное
Место: ст. м. Чертановская, к809, футбольный стадион у школы №1158.
Группы в 6:15 и 6:55 утра.

12. Хорошёво-Мневники
Место: ст. м. Октябрьское поле, сквер на Бульваре Генерала Карбышева. Встречаемся у Ротонды, ориентир — бульвар Генерала Карбышева, 14.
Группы в 6:15 и 6:55 утра.

13. Выхино-Жулебино
Место: ст. м. Жулебино, сквер на Жулебинском бульваре. Встречаемся у вертолёта, ориентир — ул. Авиаконструктора Миля, 4, стр. 1.
Группы в 6:15 и 6:55 утра.

14. Тимирязевский район
Место: ст. м. Тимирязевская, парк Дубки, встречаемся у Большого пруда.
Группы в 6:15 и 6:55 утра.

Вам не очень удобны локации выше? Присоединяйтесь к онлайн-группе:
http://enjoytherun.ru/online/?utm_source=vk&utm_medium=13.01&utm_campaign=moscowafishabest

P.S. Если вам нравится идея, сделайте репост этой записи. Возможно, ваши друзья начнут бегать вместе с вами.